Походная аптечка: правила составления

Состав аптечки туриста должен иметь все, что может понадобиться в походе, и при этом она должна быть легкой. Как ее укомплектовать, рассказывает Prostoturist. Собираем аптечку в поход вместе!

Аптечка для взрослого: список 

Состав аптечки определяется длительностью вашего похода. Если вы идете в горы на один день – достаточно взять с собой небольшой набор на случай травм. А для пятидневного похода в аптечку придется сложить большой набор медикаментов и медицинских аксессуаров.

Чтобы легче было обозначать необходимые дозы, предположим, что вы путешествуете отрядом в десять человек, и в случае какого-либо происшествия транспортировка пострадавшего в медицинское учреждение займет у вас не больше суток. Большую часть вашей аптечки займут лекарства и приспособления, предназначенные для мелких травм – порезов, царапин, ушибов, ожогов и так далее. Возьмите с собой два широких стерильных бинта. Если вам понадобится узкий бинт, просто разрежьте широкий на две половинки ножом. Очень удобны в использовании стерильные марлевые салфетки – достаточно взять с собой три пакета (обычно они совсем маленькие, в сжатом состоянии в них помещают по 5-10 салфеток). Такие салфетки прекрасно заменят вату, у них нет ворсинок, которые могут прилипнуть к ране.

Каждый порез или ранку, даже небольшую, нужно обработать перекисью водорода. Пусть в аптечке будет 100-150 мл из расчета на 10 человек. Для обработки кожи вокруг раны достаточно будет одной бутылочки йода или зеленки. Опытные врачи советуют взять с собой двухсотграммовую бутылочку спирта. Его можно использовать для дезинфекции рук, обработки краев раны. Часто в пешем походе появляются мозоли – пусть в аптечке будет два десятка тонких пластырей и три мотка клейких. Из мазей возьмите с собой на случай ожогов или травм пантенол, спасатель или траумель.

Источник фото: wellness-life.es

Чтобы оказать помощь при отравлении, вам могут понадобиться:

• адсорбент – какой-то препарат из перечисленных: 5 пакетиков атоксила, 1 большая банка энтеросгеля либо 60 таблеток активированного угля (из расчета 30 штук на одно отравление);
• нифуроксазид – 1 блистер (при кишечной инфекции);
• метоклопрамид – 1 блистер (тошнота, тяжесть в желудке);
• лоперамид – 1 блистер (при расстройстве желудка).

Жаропонижающее и обезболивающее:

• блистер но-шпы или дротаверина;
• два блистера парацетамола 500 мг (умеренная боль);
• один блистер солпадеина;
• один блистер кетанова (на случай серьезных травм с очень сильной болью);
• корвалол (как успокоительное и легкое обезболивающее, если беспокоит живот).

На случай травм глаз достаточно взять 1 бутылочку сульфацила натрия, офтамирина или глазных левомицетиновых капель.  

Противоаллергийные медикаменты:

• один блистер лоратадина (или кларитина);
• 8 мл дексаметазона (8 ампул по 1 мл).

Для того чтобы обеспечить инъекции, не забудьте взять шприцы – 5 штук по 5 мл. Пригодятся в аптечке и пинцет, термометр, иголка, ножницы и крепкая нитка. Хорошо, если на группу будет один общий солнцезащитный крем и средство от комаров и клещей.

Источник фото: maximus-life.ru

Детская аптечка

Если в поход идут дети, обязательно сделайте поправку в содержимом аптечки, исходя из их возраста. Так, детям до шести лет в качестве жаропонижающего или обезболивающего дают сиропы на основе парацетамола – эффералган или панадол, либо на основе ибупрофена – нурофен. Обычно нурофен дают, если не помог парацетамол через два часа после его приема. Для самых маленьких детей можно использовать свечи эффералган или нурофен.

На случай вздутия, изжоги и поноса у ребенка вам понадобится смекта. Если она не поможет и понос продолжится, ребенку можно будет дать нифуроксазид – но в сиропе, а не в таблетках, как для взрослых. В крайнем случае можно использовать и лоперамид (если понос без крови).

Обратите внимание: в Украине лоперамид разрешен к употреблению для детей от двух лет. За границей это же лекарство можно давать ребенку лишь с шестилетнего возраста.  Поэтому этот препарат – на крайний случай.

При сильной боли в ухе ребенку в вашей аптечке понадобится отипакс. При насморке – раствор морской воды для промывания носа (хьюмор, аквамарис и т.д.), сосудосужающие капли в нос (називин, виброцил и другие). При боли в горле или воспалении десен – спрей гивалекс (можно с трех лет) либо тантум (с четырех лет).

В остальных случаях для оказания первой помощи ребенку вам понадобятся те же медикаменты, что и взрослому – только в меньших дозах.К примеру, детская доза инъекции дексаметазона – 2-4 мл. Если по какой-либо причине инъекцию сделать невозможно, используйте свечи ректодельт. По словам педиатров, в случае тяжелой аллергической реакции они действуют почти так же эффективно.

Источник фото: avivas.ru

В заключение

Наилучшая походная аптечка – та, которую не используют. Вступайте в обязанности доктора не во время подготовки аптечки или начала похода, а раньше. Продумайте, как можно предупредить возможную болезнь или травму в местности, в которую направляетесь, и соберите отряд незадолго до путешествия на инструктаж. Расскажите о правилах безопасности и о том, что в походе иногда обостряются хронические болезни. Пусть каждый возьмет с собой индивидуальную аптечку с лекарствами для своих хронических болезней, несколько блистеров с активированным углем, пару лейкопластырей и средство от комаров. Отдельно проинструктируйте членов отряда, как должны выглядеть личные вещи и снаряжение. К примеру, для похода в горы порекомендуйте путешественникам надеть обувь выше щиколотки и взять с собой длинный качественный дождевик. Это значительно уменьшит риски вывихов, растяжений или простуды после дождя. Следовательно, и работы у вас как у походного доктора будет меньше, а лекарства из аптечки не понадобятся.

Источник фото: lvov.lv.slando.ua